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12 Reifen liegen in einer Reihe am Boden, der sechste Reifen ist gekennzeichnet durch ein Markierungshütchen. Der Übende A hat die Aufgabe, mit Seitwärtsschritten im und außerhalb des Reifens sich vorwärts zu bewegen. Der Rhythmus ist dabei (links-rechts im Reifen + links außerhalb bzw. anschließend rechts-links im Reifen + rechts außerhalb des Reifens. Zusätzlich zeigt A bis zum sechsten Reifen mit der gegengleichen Hand zum Ausfallschritt außerhalb des Reifens; ab dem sechsten Reifen mit der gleichen Hand.