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Zwei Kinder üben die Judorollen aus der Bankstellung. Aufgabe: Das Kind befindet sich in einer niedrigen Bankstellung, das andere Kind setzt sich seitlich auf dessen Rücken. Nun gleitet das obere Kind nach hinten ab und schließt an den Fall nach hinten eine Judorolle rückwärts an. Danach steigt das übende Kind mit einem Bein über das in der Bankstellung befindliche Kind und schließt mit einer Judorolle vorwärts ab. Variation: Judorollen immer auf beide Seiten üben, Partner wechseln die Aufgaben.