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Die Kinder halten sich mit beiden Händen hinter dem Körper am Beckenrand an, haben beide Füße an der Wand und das Gesäß an der Wasseroberfläche. Aufgabe: Sie lösen die Hand, strecken den Arm nach vorne, atmen tief ein legen das Gesicht auf die Wasseroberfläche und stoßen sich ab. Solange die Kinder eine gewisse Geschwindigkeit haben, treiben sie an der Oberfläche. Beim Nachlassen der Geschwindigkeit sinken die Beine und das Gesäß langsam ab.