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Die Kinder verteilen sich im Wasser. Aufgabe: In verschiedenen Stufen wird nun geübt, den Kopf unter Wasser zu bringen. Zuerst tauchen sie nur bis zum Hals ins Wasser. Als nächstes tauchen sie bis zum Kinn ins Wasser. So geht es weiter mit Mund, Nase, Stirn, Augen bis der ganze Kopf unter Wasser gehalten wird. Ängstliche Kinder sollten nur soweit gehen, wie sie sich trauen. Wer nur bis zum Kinn ins Wasser gehen möchte, sollte nicht gezwungen werden, den Kopf unter Wasser zu halten.