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Aufgabe: Aus dem Hockstand vor der Wand, Rücken zeigt zur Wand, mit beiden Beinen gehockt gegen die Wand springen und wieder zurück in den Hockstand. Variation 1: Wie Aufgabe, nur bis in den Handstand springen – schwierig! Variation 2: Wie Aufgabe, nur mit gegrätschten Beinen in den Handstand springen – sehr schwierig!

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Geräte: Turnmatte (x)