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Quer über eine Turnbank eine Turnmatte legen. Aufgabe: Aus dem Querstand, Arme gestreckt in Hochhalte neben den Ohren – Rad turnen, aufgreifen auf der Bank, Landung auf der Matte. Anmerkung: Das gilt für alle Radübungen auf der Bank und auf dem Balken- zu Beginn des Rades wie zum Handstand aufschwingen, erst knapp vor dem Aufgreifen die 1/4 Drehung beginnen. Im Stütz auf die Hände schauen, bei der Landung auf die Füße. Das Rad endet in der Schrittstellung im Querstand, Blick gegen die Bewegungsrichtung. Das Rad kann leicht mit Drehgriff an der Hüfte gesichert werden. Das Rad muss am Boden in guter Ausführung gekonnt werden. Alle Radübungen immer re. und li. ausführen.