​

Aufgabe: Der Unterpartner macht eine Bankstellung. Zwei Mittelpartner setzten sich auf die Hüfte des Unterpartners. Die Oberpartner stehen mit dem Rücken zum jeweiligen Mittelpartner. Die Mittelpartner greifen rechts und links an die Hüfte des Oberpartners und die Oberpartner umfassen mit ihren Händen die Handgelenke der Mittelpartner. Die Oberpartner setzen mit den Zehen auf dem Knie des Mittelpartners an und steigen mit abrollender Bewegung des Fußes auf die Oberschenkel des Mittelpartners, stehen auf, strecken das Knie durch und stellen den zweiten Fuß auf den anderen Oberschenkel. Die Oberpartner lösen die Handfassung und strecken die Arme nach oben. Die Mittelpartner strecken die Arme und halten das Gleichgewicht. Abgang erfolgt wie Aufgang rückwärts.