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3 – 4 quer zur Laufrichtung gestellte Langbänke (Abstand 3 – 5 Meter) werden von ÜL mit zusätzlichen Unterrichtsmaterialien aus dem Sporthallenfundus kreativ bestückt bzw. belegt. Dieser attraktiv gestaltete Rhythmus- bzw. Hürdenparcours wird für hürdenbezogene Koordinationsaufgabestellungen und Technikvariationen verwendet. Aufgabe: Jedes Kind läuft auf einer selbst gewählten geraden Linie über die Langbänke. Durch die Varianten in der Langbankbelegung, müssen dabei unterschiedlich hohe Hürden überquert werden. Hinweis: Spezielle Aufgabenstellung bei dieser Übung ist, dass jeweils nach der Hürde ein möglichst schnelles Bodenfassen durchgeführt wird (Schleuderbeinfuß landet möglichst schnell nur 15 – 30 cm nach der Bank auf dem Boden – Nachzugsbein wird begleitend zum schnellen Bodenfassen ebenfalls sehr rasch mit hohem Knie in Laufrichtung geführt).