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Aufgabe: Die Kinder liegen in Rückenlage an der Wasseroberfläche. Die Arme sind angelegt. Die Fußsohlen führen aus dem angewinkelten Knien eine Abwärtsschlag aus. Dann werden die Beine dynamisch gestreckt. Die Knie bleiben während der Aufwärtsbewegung geschlossen.