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Aufgabe: Der am Boden liegende Ball wird ohne Zuhilfenahme der Hände aufgehoben. Dazu wird der Ball mit der Schlagfläche der Vorhandseite der dominanten Hand von außen an den Fuß (Schuh) gedrückt. Durch eine schwungvolle koordinierte Bewegung, bei welcher der Fuß seitlich hochgezogen wird, springt der Ball in die Höhe und kann durch eine Prellbewegung weiter hochgespielt werden. Der aufgesprungene Ball kann so gefangen werden.