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Anmerkung: Das Gymnastikseil besteht in der Regel aus Hanf oder aus Kunststoff. Die Länge des Seiles ist dann optimal, wenn beim Stand auf der Seilmitte die Enden knapp unter die Achselhöhlen reichen. Beim Schwingen wird durch ein aktives Handgelenk die Richtung und die Geschwindigkeit des schwingenden Seiles gesteuert. Aufgabe: Das Kind hält beide Seilenden in einer Hand und schwingt das Seil seitlich vom Körper in der Sagittalebene mit einer Vorwärtsrotation - zuerst nur auf einer Seite schwingen, dann Wechsel zwischen li. und re. Variation: Rückwärtsschwingen