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Anmerkung: Um den Reifen in der Hand schwingen zu lassen, muss die Hand gespannt und der Daumen abgespreizt sein. So kann der Reifen zwischen dem Daumen und dem Zeigefinger schwingen. Beim einfachen Schwingen können verschiedene Balanceübungen wie z.B. "Stehen wie ein Storch" eingebaut werden. Aufgabe: Das Kind hält den Reifen seitlich am Körper in der Hand, die Handfläche zeigt nach oben. Nun gibt es dem Reifen einen kräftigen Schwung nach hinten, streckt die Finger und lässt so den Reifen in der Sagittalebene um seine Hand schwingen. Durch leichte Kreisbewegungen wird der Reifen in Bewegung gehalten.