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Aufgabe: Aus dem Hockstand oder aus der Bankstellung vor der Wand, Rücken zur Wand – mit den Füßen die Wand hinaufgehen bis in den Schräghandstand, Blick zu den Füßen. Im Handstand Blick zu den Händen. Anmerkung: Alle Handstandübungen können, falls erforderlich, sehr leicht an Schultern und Hüfte gesichert werden.