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Aufgabe: Aus dem Hockstand vor der Wand, Rücken zeigt zur Wand, mit beiden Beinen gehockt in den Handstand springen – ein Bein von der Wand lösen und Handstand fixieren.@Variation: Zuerst das eine Bein lösen, dann das andere und versuchen das Gleichgewicht zu finden – schwierig!@Anmerkung: Falls das Abrollen aus dem Handstand noch nicht gekonnt wird, sollte bei dieser Übung gesichert werden.