50025 | Einen Weichboden auf der Längsseite gegen die Sprossenwand lehnen und mit Springschnüren fixieren. Zwei bis vier Turnmatten vor den Weichboden legen. Aufgabe: Aus dem Ausfallschritt mit den Händen vor dem Weichboden auf den Boden greifen, Finger berühren den Weichboden aufschwingen in den Handstand, anlehnen am Weichboden. Variation: Wie Aufgabe, nur aus dem Stand aufschwingen, Blick zu den Händen, Hände 10 bis 20cm entfernt vom Weichboden aufgreifen. |
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Geräte: Weichboden, Turnmatte (2-4) Springschnur (2) |