50056 | Rolle rückwärts in den Handstand Aus dem Strecksitz, Arme Hochhalte vorklappen, Finger zu den Zehen rückrollen mit rascher Hüftstreckung, Handflächen am Boden neben dem Kopf und Hochdrücken in den Handstand. 2 Helfer re. und li. unterstützen die Bewegung nach oben mit Griff am Oberschenkel.@Anmerkung: Während des Rückrollens zu den Füßen schauen, am Ende der Streckphase der Arme zu den Händen. |
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Geräte: Turnmatte (x) |