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Zwei Kinder liegen auf einer Turnmatte in Bauchlage. Die Handflächen stützen unter den Schultern auf der Matte, Fersen fest aneinandergepresst Aufgabe: In dieser Position vor und zurück schaukeln, die Arme unterstützen leicht die Aufwärtsbewegung des Oberkörpers Anmerkung: Das Aufschwingen in den Handstand muss gekonnt werden. Siehe auch Bogenstand!