50113 | Überschlag vorwärts Vorübung 7 Eine vier- bis sechsteiligen Kasten schräg stellen. Vor das niedrige Ende einen Weichboden legen. Aufgabe: Aufschwingen in den Handstand, mit überstrecktem Körper langsam umfallen und, mit Hilfestellung re. und li., in den Stand turnen. Anmerkung: Beim Umfallen so lange wie möglich auf den Kasten schauen. Arme immer in Hochhalte. |
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Geräte: Sprungkasten, Weichboden |