​

Stützübung 1 Unter ein brust- bis schulterhohes Reck zwei Turnmatten oder einen Weichboden legen. Aufgabe: Sprung in den Stütz. Mit dem re. und li. Bein vor- und zurückspreizen. Auch mit halber Drehung im Stütz turnen. Anmerkung: Die Übung kann am Oberarm gesichert werden.