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Stützübung 4 Unter ein brust- bis schulterhohes Reck zwei Turnmatten oder einen Weichboden legen. Aufgabe: Sprung in den Stütz. Schwungholen und zurückspringen in den Stand, ohne den Griff zu lösen. Mehrmals wiederholen. Variation: Auch mit Absprung vom Sprungbrett möglich.