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Winkelstütz Vorübung 1 Einen Barren gesichert mit 2 - 3 Matten aufstellen. In die Holmengasse einen 1 bis 2-teiligen Kasten stellen. Aufgabe: Sprung in den Stütz – Winkelstütz gehockt – 5 Sekunden halten – Stütz od. Grätschsitz, mehrmals wiederholen.