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Winkelstütz Vorübung 4 Einen Barren gesichert mit 2 - 3 Matten aufstellen. In die Holmengasse einen 1 bis 2-teiligen Kasten stellen. Aufgabe: Aus dem Grätschsitz – li. Bein zum Winkelstütz, re. Bein dazuheben, kurz fixieren – Grätschsitz – mehrmals wechseln.