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Es werden Reifen auf einer langen Mattenbahn (oder Rasen) aufgelegt. Der Abstand zwischen den Reifen beginnt bei 3-4 Schuhlängen und wird progressiv immer länger, mehr als 6-7 Schuhlängen sollten es aber nicht werden. Aufgabe: Die Kinder springen aktiv in die Reifen und landen am Sprungbein im freien Feld vor dem nächsten Reifen. Hinweis: Wichtig ist das Bein „aktiv“ in den Reifen zu stellen und mit einem „leichten Schwungbeineinsatz“ vom Reifen wegzuspringen. Es entwickelt sich eine Art „aktiv-Passiv“ Übung weil im Reifen abgesprungen wird und dazwischen immer nur „passiv gelandet“ wird. Variation: Beide Absprungbeine verwenden.