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Es werden abhängig vom Leistungsstand entweder Block-X, Hütchen oder Matten mit einem Abstand von 4-5m in einer Reihe aufgelegt. Aufgabe: Mit einem kurzen Anlauf (3-5 Schritte) überspringen die Kinder das erste „Kleinhindernis“ und laufen im 2 Schritt-Rhythmus durch den Abstand um am zweiten Hindernis den nächsten Absprung mit langer Flugphase zu gestalten. Hinweis: Insgesamt werden 4 Hindernisse aufgebaut, der Abstand sollte um 1 Schuhlänge zunehmen! Variation: verwende beide Absprungbeine, nicht nur das bevorzugte Bein.