53593 | Aufbau: Turnkasten (zweiteilig) längs, danach Turnkasten (vierteilig) quer, danach 2 Weichböden und Turnmatten als Rutschsicherung. Aufgabe: Aus dem schnellen Anlauf läuft S über die Kastentreppe zum Weitsprung mit beidbeiniger Landung am Weichboden. Anmerkung: Durch die Kastentreppe werden besonders die vertikale Sprungkomponente und die Rhythmisierung der letzten drei Schritte geschult. |
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Geräte: Turnkasten (2), Weichboden (2), Turnmatte (x) |