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Aufgabe: Das Kind schwimmt Delphin Beinschlag in Bauchlage einarmig. Mit Beginn der Aufwärtsphase des Beinschlags beginnt die Zugphase eines Armzugs (der andere verharrt gestreckt in Hochhalte). Der Übergang Zugphase zur Druckphase fällt zeitgleich mit dem Umkehrpunkt des Beinschlages. Die Druckphase des Armzugs ist gleichzeitig mit der Abwärtsphase des Beinschlages. Wichtig ist das kontinuierliche Ausführen der Wellenbewegung (ähnlich der Flossenbewegung der Fische) ohne Pausen.