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Aufgabe: Das Kind schwimmt Delphin Gesamt. Mit Beginn der Aufwärtsphase des Beinschlags startet die Zugphase des Armzugs. Der Übergang Zugphase zur Druckphase fällt zeitgleich mit dem Umkehrpunkt des Beinschlages. Die Druckphase des Armzugs ist gleichzeitig mit der Abwärtsphase des Beinschlages. Mit dem Aufwärts Beinschlag werden die Arme aus dem Wasser gehoben und seitlich nach vorne geführt, wo sie mit dem Abwärts Beinschlag schulterbreit ins Wasser gebracht werden.