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Aufgabe: Die Kinder nehmen eine vertikale Position im Wasser ein (sie stehen im Wasser). Die Arme sind vor dem Körper verschränkt. Durch kräftige Wechsel Beinschlag Bewegungen wird der Körper bis mindestens zur Schulterachse aus dem Wasser gehoben. Diese Übung wird für 10 bis 20 Sekunden ausgeführt.