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Grundbedingung ist eine frühe Einnahme der "Nullstellung" für Überkopfbälle. Wichtig: Möglichst hoher und früher Treffpunkt des Balles. Treffunkt des Balles ist vor dem Körper. Schlägerkopf ist beim Treffpunkt vor dem Handgelenk. Auflösung der Bogenspannung. Der Ausschwung sollte möglichst früh abgefangen werden. Ellenbogenspitze zeigt nach oben. Der Schläger wird möglichst schnell in die Ausgangslage zurückgeführt. Aufgabe: Schlagbewegung (Bewegungsschleife) am Ballpendel. Bemerkung: Korrektur durch ÜL ( hoher Ellbogen, ...)! Eventuell geführte Bewegung. Griff: "Lockerlassen - Zufassen"!

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Geräte: Schläger, Federball, Kasten, Stab oder alter Schläger, Schnur