50946

Startverhalten: "Bereit sein"! Doppelkontakt auf dem Vorderfuß und dann unmittelbares Abdrücken für den ersten Schritt in die Laufrichtung. Aufgabe: "Fliegen treten". Doppelkontakt und das Bein, welches rausgestellt wird, zertritt die "Fliege". Die Ecken (vorne links, vorne rechts, hinten rechts, ...), in denen sich die Fliegen befinden, werden mit "1", "2", "3" und "4" definiert. In die Hand klatschen bedeutet Doppelkontakt - der unmittelbare Zuruf "1", "2", "3" od. "4" gibt die Richtung des Ausfallschrittes an. Anmerkung: Zehenspitzen zeigen in die Laufrichtung.

50946

©2020 Metz Video
Alle Rechte vorbehalten

Geräte: Schläger