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Aufgabe: SixStep (Bodenübung) langsam - Das Kind ist in Liegestützposition, die Beine sind gegrätscht und leicht abgewinkelt. Das linke Bein steigt auf die 1 unter dem Körper nach rechts vor, wobei sich gleichzeitig der rechte Arm nach oben bewegt und zur Decke zeigt. Auf die 2 steigt das rechte Bein nach und kreuzt hinter dem Linken, gleichzeitig geht der rechte Arm zum Stützen auf den Boden. Auf die 3 öffnet das linke Bein. Beide Arme und Beine sind jetzt am Boden, die Hüfte zieht nach oben(Rücken zeigt zu Boden). Auf die 4 ist eine Pause. Auf die 5 kreuzt das rechte Bein vor dem Linken, gleichzeitig zeigt der linke Arm nach oben. Auf die 6 steigt das linke Bein weit nach hinten. Der Arm bewegt sich bereits wieder zu Boden. Auf die 7 beendet das rechte Bein die Runde indem er von links vorne in die Ausgangsposition durchzieht(Brust zeigt zu Boden). Beide Beine und Arme sind wieder am Boden, auf die 8 ist Pause. Hinweis: Der ÜL wiederholt mehrmals das zuerst hinten(auf die zwei) gekreuzt, beim zweiten mal vorne(auf die Fünf) gekreuzt wird. Die Übung bewegt sich ca. um das Brustbein(oder Kopf), d.h. das Kind schaut immer nach vorne und versucht später nicht mehr auf den Boden zu schauen. Die Arme werden nicht gerade nach oben gestreckt, sondern beschreiben einen Kreis, d.h. rechter Arm von vorne nach hinten, linker Arm von hinten nach vorne. Während der Übung nie hinsetzen, Rumpfmuskulatur anspannen, Hüfte nach oben ziehen.