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Freie Technik Grundstellung: Das Kind steht auf einem Bein (Gleitbein), beide Arme sind vorne, zweites Bein ist beigestellt. Aufgabe: Arme schwingen nach hinten und imitieren dabei den Stockeinsatz. Körperschwerpunkt wechselt auf das andere Bein und wird zum Gleitbein. Gleitbein wird zum Abstoßbein, Hände schwingen gleichzeitig nach vor, Körperschwerpunkt geht wieder auf das andere Bein und wird zum Gleitbein.