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Zwei A stehen Rücken an Rücken mit einem kleinen Abstand. A hat einem Medizinball in den Händen. Aufgabe: Beide strecken sich nach oben, der Ball wird übergeben und dann beugen sie sich und greifen durch die Beine, wo der Ball wieder übergeben wird. Hinweis: Dem Ball nachschauen. Nicht so gut gedehnte AthletInnen beugen ein wenig in den Knien.