61542 | Vierfüßlerstand auf dem Pezziball. B steht mit Medizinball ca. 2m vor A. Aufgabe: Körperspannung aufbauen. Hände vom Pezziball lösen und in den Kniestand aufrichten. Gleichgewicht halten. B passt zu A. A passt den Ball zurück. Aufgebaute Muskelspannung halten und Position stabilisieren. |
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Geräte: Matte, Pezziball, Medizinball |