61542

Vierfüßlerstand auf dem Pezziball. B steht mit Medizinball ca. 2m vor A. Aufgabe: Körperspannung aufbauen. Hände vom Pezziball lösen und in den Kniestand aufrichten. Gleichgewicht halten. B passt zu A. A passt den Ball zurück. Aufgebaute Muskelspannung halten und Position stabilisieren.

61542

©2020 Metz Video
Alle Rechte vorbehalten

Geräte: Matte, Pezziball, Medizinball