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Eine Sprintstrecke mit 10-12m Länge ist mit 3 Hütchen markiert. Die AthletInnen stehen ruhig oder in Bewegung über dem Starthütchen und blicken nach vorne. Aufgabe: Auf ein Startkommando sprinten die AthletInnen zum 2. Hütchen, stoppen dort, bleiben in Bewegung bis das erneute Startkommando kommt. Dann sprinten sie bis zum 3.Hütchen und sprinten mit Rückwärtsschritten zum Starthütchen retour. Hinweis: Eine spielerische Wettkampfform an der bis zu 10 Hütchen nebeneinander aufgebaut werden können. Variation: Ausgangsposition, Streckenlängen