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Innerhalb einer Strecke von 10 m werden zwei Linien - bei 3 m und 7 m - aufgeklebt. Aufgabe: A läuft über die hintere Linie (7m) und steigt mit dem vorderen Fuß über diese, sprintet zurück zur 3m Linie und steigt mit dem hinteren Fuß über diese, die ganze Runde nochmal und sprintet dann ins Ziel. Hinweis: Dieser Lauf stammt aus der TDS Test Serie von Dr. Werthner.