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Dreiecksspiel mit Nachlaufen und hoher Anforderung an die Beinarbeit. Es werden diejenigen Netzentraler Punktositionen besetzt, die den "normalen" Angriffsorten entsprechen, also Pos. III/IV und Pos. II. A auf Pos. III/IV spielt den Ball nach hinten, in die Mitte des Spielfelds, in ca. 3-4m Netzentfernung, läuft dem Ball hinterher und stellt in aus perfekter Position hinter dem Ball zu B auf Pos. II. B wiederum spielt den Ball in die Mitte des Feldes usw. Wechsel: Es wird dem Ball nachgelaufen, d.h. abwechselnd von Pos. III/IV und II geübt. Mindestens 3 SpielerInnen sind für die Übungsdurchführung notwendig. Hinweis: Training des Pritschens, Verbesserung der Positionierung zum Ball für Fortgeschrittene.