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Aufgabe: Beim Vorwärtsschwingen werden die Ebenen gekreuzt, wenn die Poi von oben nach unten gehen. Hinweis: Nach dem Kreuzen kann man entweder sofort zurückkreuzen oder in der Position der gekreuzten Arme weiterschwingen. Beim Rückwärtsschwingen ist das Timing umgekehrt. Da kreuzen die Poi von unten nach oben.