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Aufgabe: Einbeinstand mit dem re. Fuß auf der Rolle, Arme Seithalte – Unterarme beugen und strecken (Finger vor dem Körper zusammenbringen und wieder öffnen).@Variation: Storch links - Einbeinstand mit dem li. Fuß auf der Rolle, Arme Seithalte – Unterarme beugen und strecken (Finger vor dem Körper zusammenbringen und wieder öffnen).

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Geräte: Gymnastikmatte eingerollt (x)