100732 | Die Gruppe steht im engen Kreis. Alle halten ihre Arme im rechten Winkel in Bauchhöhe und die Handflächen zeigen nach oben. @Aufgabe: Jeder hat einen Tennisball in der linken Hand. Bei Kommando Ball nehmen nimmt jeder seinen Ball mit der rechten Hand und beim Kommando Ball geben übergibt jeder seinen Ball dem Nächsten in die linke Hand. Übung laufen lassen. Dann alles in die andere Richtung.@Hinweis: Die Übung kann auch im Sitzen durchgeführt werden.@Variation: Mit geschlossenen Augen (hoher Schwierigkeitsgrad). |
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Geräte: Tennisball |