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Der Übende A befindet sich bereits in vollkommener Körperspannung mit seinen Händen auf einem Pezziball in der Ausgangsstellung "Liegestütz". A wird nun durch B mit kleinen Bewegungen am Pezziball in alle Richtungen passiv bewegt. A hat darauf zu achten das Gleichgewicht zu halten und die Ganzkörperspannung dabei nicht zu verlieren.