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Der Übende steht mit einem Ball vor einer Wand; Abstand ca. 2m. Ein Reifen ist in 1m Höhe an der Wand befestigt. Der Übende spielt den Ball aus der Hand mit dem Fuß (Vollrist) in den Reifen und versucht den von der Wand abspringende Ball nach einem Bodenkontakt wieder in den Reifen zu spielen u.s.w.. Variation: Distanz variieren, Spielbein wechseln, Ballwechsel, Innenrist.