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Der Übende steht mit einem Ball vor einer Wand; Abstand ca. 3m. Ein Reifen liegt ca. 1,5m vor der Wand am Boden. Der Übende soll nun den Ball aus der Hand mit dem Fuß (Vollrist) über die Wand in den Reifen spielen und danach den abspringende Ball wieder gegen die Wand spielen u.s.w.. Variation: Reifendistanz variieren, Spielbein wechseln, Ballwechsel, Innenrist.