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Der Übende steht vor vier Turnbänken (Abstand je 2m) mit einem Luftballon. Der Übende soll nun den Luftballon aus der Hand aufspielen und über die vier Turnbänke ohne Ballverlust gaberln. Variation: Um den psychischen Belastungsdruck zu steigern kann man maximale Kontakte vorgeben. Distanz der Turnbänke verändern, zweiten Luftballon, Ballwechsel, unterschiedliche Gaberlvorgaben.