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Zwei bis drei Turnmatten übereinander legen, davor eine weitere Matte legen. Aufgabe: Mit den Händen vor dem Mattenberg aufgreifen, Kopf auf dem Mattenberg aufsetzen – langsam in den Kopfstand heben. Variation: Die gestreckten Beinen geschlossen oder gegrätscht in den Kopfstand heben – schwierig!