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Aufgabe: Rückenlage auf einer Turnmatte, Beine gehockt, Hände stützen neben dem Kopf. Hochdrücken in die Kopfbrücke, Kopf berührt den Boden, Blick zu den Händen - Arme strecken und hochdrücken in den Bogenstand - zurück in die Kopfbrücke - Absenken in die Rückenlage - schwierig!