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Unter den Schwebebalken einen Weichboden legen. Aufgabe: Aus dem Hockstand am Balken – Rolle vw. in den Grätschsitz auf dem Balken turnen. Ein Helfer kann die Rolle mit Drehgriff am Oberarm unterstützen. Anmerkung: Am Ende der Rolle mit den Händen so schnell wie möglich auf den Balken greifen.