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ÜL baut aus kindgemäßen Materialen (Gummi, Schaumgummi) eigene - wenn möglich - höhenverstellbare Kinderhürden oder verwendet höhenverstellbare Kinderhürden aus dem Fachhandel. 4 - 6 Hürden mit einer Höhe von 30 bis 55 cm werden in einem regelmäßigen Abstand von 4 - 6 Metern auf einer Laufbahn bzw. einer Wiese aufgestellt. Aufgabe: Die Kinder überlaufen die kindgemäßen Hürden in einem 3-Schritt-Rhythmus. Bei 4 Bodenkontakten zwischen den Hürden wird jede Hürde mit dem gleichen Schleuderbein überlaufen. Die Schleuderbeinbewegung sollte möglichst geradlinig erfolgen. Auf ein schnelles Bodenfassen nach der Hürde sollte geachtet werden.