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Auf einem Hallenboden werden hintereinander auf einer Länge von ca. 15 Metern verschiedene Matten und Sprungbretter mit unterschiedlichen Dämpfungs- und Federeigenschaften aufgelegt. Darauf werden in unterschiedlichen Abständen und mit unterschiedlichen Höhen kleine Hürden oder Hindernisse aus Schaumstoff situiert. Aufgabe: Das Kind springt eine beidbeinige Sprungserie durch den Sprungparcours. Anmerkung: ÜL sollte bei der Ausführung der Sprünge bei den Kindern immer auf einen effizienten Armeinsatz achten. Variation: Hopserlauf, kleine Einbeinsprünge oder Kombinationen (li -li -re -re).