​

Ein 5-teiliger Kasten steht in Längsrichtung ca. 100 cm vor einem Weichboden. Am Boden dazwischen liegt eine Turnmatte. Vor der Matte stehen Hochsprungständer mit einer Latte. Aufgabe: Das Kind steht auf dem Kasten und stellt einen längeren Stabhochsprungstab (300 - 360 cm Länge) vor sich auf, wobei die Stabspitze am Boden aufgesetzt wird. Anschließend streckt das Kind den oberen Arm (rechter Arm bei Rechtshändern; linker Arm bei Linkshändern), greift mit der Hand des ausgestreckten Arms möglichst weit oben am aufgestellten Stab - fixiert die untere Hand etwa 45 cm darunter am Stab - springt mit dem Absprungbein (gegengleiches Bein zum oberen Arm) vom Kasten nach vorne ab. Nach einer kurzen Hängephase werden das gestreckte und nach hinten wirkende Absprungbein und das abgewinkelte Schwungbein sehr schnell zur Brust hochgezogen (Aufrollen) und eine Drehung um die Körperlängsseite eingeleitet. Somit kann die Gummilatte überquert werden, wobei die Brust in Richtung Latte schaut. Der Stab wird nach der Lattenüberquerung mit einem gefühlvollen Abstoß Richtung Kasten bewegt.